News

5 SET
2024

Pilates per la Schiena: Esercizi per Alleviare il Dolore e Migliorare la Postura

Il Pilates si rivela una delle migliori discipline per affrontare i dolori alla schiena
2 SET
2024

Pilates in Gravidanza: Sicurezza e Benefici

Rispondo ad una delle domande più frequenti delle donne incinte riguardo gli esercizi fisici.
21 AGO
2024

Pilates: Una Guida Completa ai Benefici per il Corpo e la Mente

Perché il Pilates è uno strumento prezioso per il benessere del tuo corpo e mente